加强疗效：

　　用艾叶制成的艾条，经常灸神阙（肚脐）、气海（脐下1.5寸）、关元（脐下三寸）、三阴交，每个穴位灸10-15分钟，长期坚持，气血畅通，寒气去无踪。

　　附：以自己的手为准，除大拇指外，其余四指并拢的宽度即是三寸。

　　材料：

　　艾叶......3-5g（超过10g，会很苦的）

　　干姜......5-10g

　　鸡蛋......1-2只

　　红糖......1-2大勺